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Zuckerfreie Lebensmittel / Lebensmittel ohne Zucker!

Online Shop für zuckerfreie Lebensmittel, zuckerfreie Ernährung, Low Carb Diät / LCHF Ernährung! Zuckerfreie Lebensmittel ohne Zucker, gesüßt mit natürlichen Süßstoffen wie Xylit, Birkenzucker, Erythrit, Stevia, Maltit, uvm. Kein Zucker aber 100% Geschmack!

Zuckerfreie Lebensmittel, viel zu viel Zucker – überall!

Unsere Ernährung / Nahrung enthält zwar oft die wichtigsten Nährstoffe und Vitamine in ausreichender Menge, leider ist aber häufig Zucker im Übermaß vorhanden, was unserer Gesundheit durch diese Ernährung auf Dauer erheblichen Schaden zufügen kann. Zuckerfreie Lebensmittel / zuckerfreie Ernährung wirkt hier entgegen – diese enthalten auch weniger Kohlenhydrate!

Nicht nur die allgemein bekannte Saccharose (normaler Zucker), sondern auch Zuckerkombinationen wie sie gerne in Erfrischungsgetränken eingesetzt werden, erhöhen die tägliche Zuckerlast: So steht selten „Zucker“ auf der Zutatenliste, viel öfter versteckt sich die ungesunde Fracht hinter harmlos klingenden Bezeichnungen wie „Invertzuckersirup“, „Glukosesirup“, „Isoglucose“, „Fructose“, „Maissirup“ und „Dextrose“ – allesamt „Problem-Zucker“.

Vor allem Zucker, Weißmehl und Alkohol führen zu hohen Blutzuckerspiegeln und erfordern eine schnelle und heftige Ausschüttung von Insulin. Hohe Blutzuckerspiegel können den Blutgefäßen schaden und hohe Insulinspiegel können die Bauchspeicheldrüse stark belasten. Bei Menschen mit entsprechender genetischer Disposition kann dies die Bildung des Diabetes Typ 2 fördern (bei Menschen mit entsprechender Veranlagung fördert vor allem Übergewicht und mangelnde Bewegung die Entwicklung eines Typ 2-Diabetes). Zuckerfreie Lebensmittel / zuckerfreie Ernährung unterstützen deinen Körper, haben weniger Kalorien und Kohlenhydrate.

Zuckerfreie Lebensmittel und Produkte mit Zucker Ersatz:

Zuckerfreie Lebensmittel mit Xylit kaufen

Zuckerfreie Lebensmittel mit Xylit

Zuckerfreie Lebensmittel, gesüßt mit dem natürlicher Zucker Ersatzstoff bzw. Zucker Austauschstoff Xylit (Xylitol). Xylit hat die Süßkraft von herkömmlichen Haushalts Zucker und dabei 40% weniger Kalorien. Xylit sieht aus wie Zucker und schmeckt auch so – unterstützt deine Zahngesundheit! Ideal für eine Kalorien reduzierte Low Carb Diät / LCHF / zum Abnehmen!

Zuckerfreie Lebensmittel mit Erythrit kaufen

Zuckerfreie Lebensmittel mit Erythrit

Zuckerfreie Lebensmittel, mit Erythrit gesüßt. Erythrit zählt zu den beliebtesten natürlichen Zuckeralternativen / Süßungsmitteln. Erythrit sieht aus wie Zucker, schmeckt wie Zucker und hat keine Kalorien! Erythrit hat eine Süßkraft von 7075% Verglichen mit Zucker! Perfekt zum Abnehmen, LCHF & eine Low Carb Diät!

Zuckerfreie Lebensmittel mit Birkenzucker

Zuckerfreie Lebensmittel mit Birkenzucker

Zuckerfreie Lebensmittel gesüßt mit der natürlichen Zucker Alternative Birkenzucker (Xylit / Xylitol). Birkenzucker schmeckt wie Zucker, sieht so aus und hat 40% weniger Kalorien als normaler Kristallzucker. Birkenzucker unterstützt deine Zahngesundheit! Beliebt bei Diabetiker, LCHF & Low Carb Ernährung! Ideal zum Abnehmen!

Zuckerfreie Lebensmittel mit Xucker

Zuckerfreie Lebensmittel von XUCKER

Xucker ist bekannt für zuckerfreie Lebensmittel und Produkte ohne Zucker. Gesüßt werden die delikaten Xucker Produkte mit natürlichen Zucker Alternativen wie Xylit / Birkenzucker), Xucker Light (Erythrit). Ideal für eine Low Carb Diät, LCHF Ernährung & zuckerfreie Ernährung! Ideale Produkte und zuckerfreie Lebensmittel – auch zum Abnehmen!

Zuckerfreie Lebensmittel gesüßt mit Stevia

Zuckerfreie Lebensmittel mit Stevia

Zuckerfreie Lebensmittel gesüßt mit dem süßen Pflanzenstoff Stevia (Süßkraut). Stevia ist süßer als Zucker, pflanzlicher Herkunft, Vitamin schonend und hat keine Kalorien.  Stevia ist etwa 300 mal süßer als Kristall Zucker. Beliebt bei Diabetiker / LCHF Diät & Low Carb Diät! Ideal zum Abnehmen, eine zuckerfreie Ernährung & um Kalorien zu reduzieren!

Zuckerfreie Lebensmittel gesüßt mit Sucralose

Zuckerfreie Lebensmittel mit Sucralose

Zuckerfreie Lebensmittel mit dem Süßstoff Sucralose. Sucralose ist 600 mal süßer als herkömmlicher Haushaltszucker und wird in Lebensmittel ohne Zucker verwendet um den süßen Geschmack von Zucker zu ersetzen. Sucralose schmeckt wie Zucker, verursacht keine Karies und hat keine Kalorien! Ideal für eine zuckerfreie Ernährung, Low Carb Diät, LCHF & um Kalorien zu reduzieren!

Zuckerfreie Lebensmittel / Lebensmittel ohne Zucker kaufen im Shop!

Als ich und mein Mann damals mit der Low Carb Diät / LCHF und zuckerfreien Ernährung gestartet haben war es sehr schwer zuckerfreie Lebensmittel aus den verschiedensten Online Shops herauszusuchen. Noch viel schwerer war es die für uns idealen Produkte wie zuckerfreie Lebensmittel die süß sind aber keinen Zucker enthalten zu finden. Oft waren die Angaben bei den zuckerfreien Lebensmitteln die wir kaufen wollten bei den verschiedenen Anbietern anders. Das Produkt ohne Zucker war aber das gleiche.

Durch unseren persönlichen Erfolg, sehr viel abzunehmen in einer für uns sehr kurzen Zeit, waren wir immer motivierter nach idealen zuckerfreien Produkten zu suchen. Produkte ohne Zucker, mit einem natürlichen Zucker Ersatzstoff wie Birkenzucker (Xylit), Erythrit, Maltit, Stevia, etc. gesüßt sind und Low Carb tauglich. Es war eine Herausforderung für uns das richtige Essen zu finden.

Zuckerfreie Lebensmittel und Backmischungen:

Anfangs kochten wir viel selbst, natürlich aus zuckerfreien Lebensmitteln bzw. Produkten ohne Zucker Zusatz. Mit der Zeit kamen wir immer mehr in Richtung Low Carb Backmischungen. Auch proteinreiche Produkte wie Protein Riegel und Proteinchips kamen immer mehr ins Regal. Natürlich darf eine zuckerfreie Schokolade, für mich, auch nicht fehlen. Dank Eiweißbrot und Low Carb Brot und zuckerfreier Marmelade kam auch mein geliebtes „Marmeladenbrot“ wieder auf den Tisch. Alles Low Carb und weitgehend zuckerfrei. Alle unsere Süßigkeiten sind zuckerfrei und Kohlenhydrate arm. Zuckerfreie Lebensmittel unterstützen deinen Körper beim Abnehmen!

Zuckerfreie Lebensmittel in einem Online Shop kaufen:

Zuckerfreie Lebensmittel, Lebensmittel ohne Zucker Zusatz und Low Carb Produkte in einem einzigen Shop. Am besten „Vorgetestet“ das war damals unser Traum. Aus diesem Traum haben wir den Zucker-frei Online Shop gestartet! Wichtig waren uns ausgewählte, für uns sinnvolle, zuckerfreie Low Carb Produkte sowie eine gute Beschreibung und Information zu den jeweiligen zuckerfreien Lebensmitteln. Auch möchten wir gerne unsere Erfahrungen und Informationen zu einer zuckerfreien Ernährung, Low Carb Ernährung und LCHF Diät weitergeben. Aus heutiger Sicht können wir nur jedem raten langsam damit anzufangen und immer weiter auf zuckerfreie Lebensmittel umzusteigen. Einfach durchhalten! Vorsicht auch bei Obst und Gemüse – hier gibt es Obst und Gemüse welches Kohlenhydrate arm ist und mit weniger Zucker Anteil!

Zuckerfreie Lebensmittel – Zuckerfreie Ernährung gesund?

Eine generelle Reduktion des Zuckerkonsums ist als empfehlenswert anzusehen. Weniger Zucker über die Nahrung aufzunehmen (zuckerfrei essen) ist nicht nur für die Zähne und das angesammelte Körperfett von Vorteil sondern gilt auch als gesund! Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) empfiehlt maximal 6 Teelöffel Zucker am Tag zu konsumieren / essen. Klingt viel? Ein Glas von einem Softdrink hat bereits 9 Teelöffel Zucker! Zucker, also industriell raffinierter Haushalts Zucker, hat sehr viele Kalorien und nur sehr wenige Vitamine und Mineralstoffe. Zuckerfreie Lebensmittel und Produkte ohne Zuckerzusatz müssen aber deshalb nicht unsüß sein. Zucker wird in Lebensmitteln ohne Zucker durch die natürlichen Zuckerersatzstoffe wie Birkenzucker, Erythrit, Xylit, Stevia, Maltit, etc. ersetzt. Die zuckerfreien Produkte können dennoch angenehm süß schmecken und dein Leben versüßen und deine Gesundheit / Körper unterstützen! Hier: Tipps und Rezepte!

Zuckerfreie Lebensmittel und der Blutzucker:

Zuviel an industriellem Haushalts Zucker kann zu Übergewicht, Herzerkrankungen, Kreislauferkrankungen, Karies, etc. im Körper führen. Neben diesen bereits durch Ärzte immer wieder angeregten Beschwerden bringt Zucker einen rasanten Anstieg des Blutzuckers im Körper mit sich. Dieser Anstieg geht genauso schnell wieder zurück. Heißhunger und Kreislaufbeschwerden können die Folge sein. Der Mensch sucht in dieser Phase sofort wieder nach Produkten mit Zucker um einen neuen Energieschub zu erhalten. Dadurch beginnt der Teufelskreis von vorne. Zuckerfreie Lebensmittel verursachen keinen nennenswerten Anstieg des Blutzuckerspiegels. Deshalb lieben Diabetiker auch unsere Produkte ohne Zucker! Zuckerfreie Ernährungsformen schließen süßes natürlich nicht aus! Zuckerfreie Lebensmittel / Ernährung wirken sich positiv auf deine Gesundheit / Blutzuckerspiegel aus!

Zuckerfreie Lebensmittel und Produkte zum Abnehmen!

Zuckerfreie Lebensmittel oder Produkte ohne Zuckerzusatz sind ideal für eine Low Carb Diät, LCHF Ernährung & zuckerfreie Ernährung! Zucker zählt zu den Kohlenhydraten. Er verfügt aber über wenige wichtige Nährstoffe. Stattdessen wird Zucker besonders leicht in Fett umgewandelt! Die Lebensmittel ohne Zucker in unserem Shop sind Kohlenhydrate reduziert, frei von Zucker Zusatz und dennoch sehr geschmackvoll. Wird auf Kristallzucker verzichtet werden dem Körper weniger Kalorien zugeführt. Man nimmt langfristig ab. Zucker steckt in unzähligen Lebensmitteln von denen man es gar nicht vermuten würde. Die meisten Menschen wissen nicht wie sie unbemerkt so viel Zucker zu sich nehmen. Schätzungen zufolge nimmt der durchschnittliche Zentral Europäer etwa 36 Kilogramm Zucker im Jahr zu sich! Egal ob brauner Rohr Zucker oder weißer Zucker. Chemisch sind diese Zucker alle gleich. Natürlich, schnell Abnehmen mit einer Kohlenhydrate reduzierten Diät & zuckerfreien Lebensmitteln!

Zuckerfreie Lebensmittel, gesüßt mit Zuckeralternativen:

Zuckerfreie Lebensmittel Zucker Alternativen: Unsere beliebtesten natürlichen Zucker Alternativen sind Xylit (Birkenzucker), Erythrit, Stevia, Maltit, etc. Chemische Süßstoffe wie Aspartam sollten gemieden werden da diese im Verdacht stehen krebserregend zu sein. Unsere ausgewählten zuckerfreien Lebensmittel und Produkte ohne Zucker enthalten KEIN Aspartam! Gesüßt wird vorwiegend mit den natürlichen Zuckeralternativen oder Sucralose!

Zuckerfreie Lebensmittel – Was ist eigentlich Xylit?

Xylit (=Birkenzucker) ist eine tolle Alternative zu Zucker: Xylit pflegt die Zähne, verringert so das Kariesrisiko und enthält gleichzeitig 40 % weniger Kalorien als Zucker. Und das Beste: Xucker ist ganz natürlich und wird aus Holz oder Maispflanzen- fasern gewonnen – ohne jede Gentechnik. Die Bezeichnung Birkenzucker wird aus werblichen Gründen oft benutzt, ist aber irreführend: Es wird in Finnland entgegen aller Behauptungen weder aus Birkenrinde noch – holz hergestellt, sondern zu 95 % aus Buchenholz. Xylit ist der ideale Süßstoff für zuckerfreie Lebensmittel!

Zuckerfreie Lebensmittel – Was ist Erythrit?

Erythrit ist eine tolle, weil kalorienfreie Zuckeralternative, die allerdings nur 70 % der Süßkraft von Xucker besitzt. Xucker light ist das perfekte Süßungsmittel für alle Süßspeisen und heißen Getränke. Zum Backen ist es nur eingeschränkt nutzbar. Xucker light ist zahnfreundlich, weist aber nicht die selben zahnpflegenden Eigenschaften von Xylit auf. Xucker light wird ganz natürlich mittels Fermentation (also Vergärung) von Traubenzucker in Frankreich hergestellt. Erythrit ist der ideale Süßstoff für zuckerfreie Lebensmittel und ideal zum Abnehmen!

Zuckerfreie Labensmittel – Xucker als Diabetes-Prophylaxe?

Anders als bei Zucker erhöht sich nach dem Genuss von  Xucker der Blutzuckerspiegel nur sehr wenig, eine Insulin­ausschüttung wird nur schwach und verzögert ausgelöst. Zuckerfreie Lebensmittel mit Xucker light erhöhen den Blutzuckerspiegel gar nicht. Der glykämische Index von Xucker light ist 0, von Xucker nur 10, von Zucker 65, von Traubenzucker 100 und von Bier sogar 110!

Die bei Laien verbreitete Meinung, es werde auch Insulin ausgeschüttet, wenn man mit Xucker oder künstlichen Süßstoffen versetzte Speisen, Getränke oder zuckerfreie Lebensmittel zu sich nähme, ist nicht korrekt: Ohne den Konsum von Zucker, Stärke oder Alkohol steigt der Blutzuckerspiegel so gut wie nicht an. Entscheidend für die Insulinausschüttung ist immer nur der Blutzuckerspiegel! Xucker (Xylit) und Xucker light (Erythrit) werden Insulin-unabhängig verstoffwechselt und helfen so, die Bauchspeicheldrüse zu entlasten. Xylit & Erythrit sind der ideale Süßstoff für zuckerfreie Lebensmittel! Zuckerfreie Lebensmittel bzw. eine zuckerfreie Ernährung unterstützen deine Gesundheit. Wenn wir auf Zucker und Süßes (Süßigkeiten) verzichten und statt dessen natürliche Süßstoffe die zuckerfrei sind verwenden unterstützen wir unsere Gesundheit und können meist schnell abnehmen!

Wer also genetisch vorbelastet ist, kann mit einer ausgewogenen Ernährung (Gemüse, Obst, etc.), viel Bewegung und normalem Gewicht sein Risiko mindern, frühzeitig einen Typ 2-Diabetes zu entwickeln. Für eine zuckerfreie, Kalorien reduzierte Ernährung: Obst enthält Fruktose = Frucht Zucker!

Zuckerfreie Lebensmittel – Zuckersüßer Teufelskreis

Ein weiteres Problem hoher Blutzuckerspiegel ist der so genannte „Rebound-Effekt“, der den Blutzuckerspiegel nach einiger Zeit unter den Ausgangswert fallen lässt. Niedrige Blutzuckerspiegel lösen Hungergefühle aus, so dass bei erneutem Genuss von Lebensmitteln mit hohem glykämischem Index ein Teufelskreis entsteht, der Übergewicht fördert. Dieser Teufelskreis ist dank zuckerfreie Lebensmittel gebrochen!

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