Whey Protein kaufen

Whey Protein, Informationen zum Supplement / Produkt:

Das Whey Protein (Proteinpulver) gilt als eines der effizientesten Nahrungsergänzungsmitteln für Personen, Athleten und Sportler und in einer Low Carb Diät. Whey Protein unterstützt dich beim Abnehmen! Im Bodybuilding nutzen die Sportler und Athleten die sensationellen Effekte des Whey Protein. Einerseits um Muskelmasse aufzubauen und damit das Muskelwachstum / den Muskelaufbau zu steigern und beschleunigen. Andererseits um die Erholung der Muskeln zu beschleunigen. “Whey” steht für das englische Wort “Molke”! Es handelt sich bei Whey Protein also um Molke Eiweiß! Auch zum Abnehmen ist das Whey Protein ideal als Mahlzeiten Ersatz in Form von Eiweißshake oder eines Protein Riegel. Immer öfter wird Whey Protein / Eiweißpulver als Low Carb Mehl Ersatz verwendet! Das Whey Protein ist ideal für einen Mahlzeiten Ersatz in deiner LCHF Diät / Low Carb Diät!

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Genaue Informationen zu den folgenden Whey Protein (Molke Eiweiß) Produkten / Aminosäuren / Kohlenhydrate / uvm. findest du in der jeweiligen Produkt Beschreibung!

Whey Protein – die bedeutendsten Vorteile:

Die bedeutendsten Vorteile von Whey Protein / Molke Eiweiß sind:

• Whey Protein wird bestmöglich vom Körper aufgenommen!
• Whey Protein lässt sich bequem in den Tagesablauf integrieren!
• Whey Protein Pulver verstärkt den möglichen Muskelaufbau beim Training!
• Whey Protein verhindert aktiv den Abbau von Muskelmasse!
• Whey Protein steigert die Verbrennung von Fett und fördert den Stoffwechsel!
• Whey Protein hat eine positive Wirkung auf die körpereigenen Abwehrkräfte!
• Whey Protein ist ein idealer Mahlzeitenersatz in einer LCHF / Low Carb Diät!
• Whey Protein Pulver unterstützt deinen Muskelaufbau / Fitness Training.
• Viele hochwertige Whey Protein Produkte, Pure Whey, 100 Whey, Whey Isolat, Whey Konzentrat, Hydrolat,…
• Diese Whey Protein Produkte sind reich an wertvollen Aminosäuren.
• Diese Whey Protein Pulver / Produkte (Whey Zero) enthalten keinen Zucker / wenige Kohlenhydrate.
• Snacks wie Protein Riegel, Protein Aufstrich, Eiweißbrot, etc. enthalten viel Protein Whey.
• Whey Protein unterstützt deinen Körper beim Fitness Training, Abnehmen & mit Aminosäuren.
• Whey Protein Pulver (Isolat / Konzentrat / etc.) als Eiweiß Shake ist ideal zur Unterstützung / Muskelaufbau / Körper.
• Whey Protein, (Molke Eiweiß) angereichert mit BCAA.
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• Whey Protein mit Vanille, Chocolate / Schokolade / Erdbeere / … Geschmack!
• Ideal zum herstellen eines Eiweiß Shakes mit Wasser oder Milch!
• u.v.m.

Whey Protein – Inhaltsstoffe, Bestandteile, Zusammensetzung und Eigenschaften:

Das Whey Protein wird aus “Molke” also dem Whey gewonnen und entsteht als Nebenprodukt bei der Käseherstellung durch Milch. Chemisch gesehen gibt es zwei Arten von Molke. Süßmolke (Labmolke) die durch Zugabe von Lab zur Milch entsteht. Sauermolke die entsteht wenn Milch durch Milchsäurebakterien zersetzt wird!

Molke / Whey besteht:

• zu 94% aus Wasser
• zu 4-5% aus Milchzucker
• Milchsäure
• Vitamin B1, B2, B6
• Calcium
• Kalium
• Phospor
• Andere Mineralien
• 0,6 bis 1% Molkeeiweiß / Wheyprotein.

Molke im Whey Protein enthält somit deutlich weniger Eiweiß als Milch. Der Gesamtanteil an Eiweiß in Milch beträgt ca. 3,3% (ca. 2,7% Casein und ca. 0,6% Whey Protein). Molke enthält im Gegensatz zu Milch kein Kasein / Casein. In Milch ist das Casein hingegen das Haupt Eiweiß. Süßmolke hat einen ph-Wert von 5,6 oder mehr. Sauermolke 5,1 oder auch weniger.

Whey Protein gilt als komplettes Protein / Eiweiß:

“Komplettes Protein / komplettes Whey Protein” bedeutet dass Whey Protein alle 9 proteinbildenden Aminosäuren (Phenylalanin, Leucin, Methionin, Lysin, Isoleucin, Valin, Threonin, Tryptophan und Histidin). Diese essentiellen Aminosäuren (Phenylalanin, Leucin, Methionin, Lysin, Isoleucin, Valin, Threonin, Tryptophan, Histidin und Cystein) benötigt der menschliche Körper zum Leben. Der menschliche Körper kann diese Aminosäuren nicht herstellen. Das Whey Protein bietet somit eine perfekte Möglichkeit den eigenen Eiweißhaushalt im Gleichgewicht zu halten.

Whey Protein Varianten nach Reinheitsgrad:

Whey Protein Konzentrat (kurz: WPC):

• 75-82% Eiweiß im Whey Protein Konzentrat
• 6-9% Kohlenhydrate im Whey Protein Konzentrat
• 5-8% Fett im Whey Protein Konzentrat

Gewonnen durch Filtration der Molke stellt das Whey Protein Konzentrat die günstigste Form des Whey Proteins dar. Dies ist auch der Hauptgrund warum dieses Whey Protein Konzentrat in den meisten Nahrungsergänzungsmitteln Anwendung findet / Vorhanden ist. Ein reines Naturprodukt welches eine besonders gesunde und hochwertige Proteinquelle mit geringem Fettanteil darstellt. (bsp. Protein 80) Das Whey Protein ist ideal als Mahlzeitersatz (zum Abnehmen) wenn keine sportgerechte Mahlzeit aufgenommen werden kann.

Mit guten Nährwerten und wenig Kalorien sättigt das Molkeprotein / Whey Protein in der Zeit in der keine andere Mahlzeit verfügbar ist und versorgt die Muskeln mit wichtigem Eiweiß. Auch gerade nach dem Sport, vor allem im Fitnessbereich und Bodybuilding ist es sinnvoll schnell ein Molkeprotein zu sich zu nehmen. Die Muskeln werden schnell mit guten Proteinen versorgt und können sofort mit der Regeneration und dem Muskelaufbau beginnen. Gerade in Muskelaufbauphasen und Massephasen im Bodybuilding und Fitnessbereich ist das Whey Protein ein ideales Supplement. Gerade in Massephasen bei denen Athleten 2-3 g pro kg Körpergewicht an Protein zuführen eignet sich das Whey Protein ganz hervorragend.

Whey Protein Isolat: (kurz: WPI):

• Bis zu 96% Eiweiß in Whey Protein Isolate
• Whey Protein Isolate enthält kaum Kohlenhydrate und Fett.
• Unter 1% Laktose und Fettgehalt!
• Whey Protein Isolat ist sehr schnell im Körper verfügbar und leicht verdaulich
• Durch das hochwertige Herstellungsverfahren besitzt das Whey Protein Isolat einen sehr hohen Eiweißgehalt
• Whey Protein Isolat hat einen hohen BCAA-Anteil
• Whey Protein Isolat hat eine sehr gute Löslichkeit
• Whey Protein Isolat trägt zur Muskelerhaltung und zum Muskelaufbau bei

Whey Protein Isolat wird vom Körper extrem schnell aufgenommen. Schneller als Whey Protein Konzentrat. Durch die extreme Verringerung an Milchzucker kann Whey Isolat auch von Menschen mit Laktoseunverträglichkeit konsumiert werden. Whey Isolat ist leicht verdaulich. Dieses Protein hat einen sehr hohen BCAA (Branched-Chain Amino Acids) Anteil und trägt zur Muskelerhaltung und zum Aufbau bei. BCAA sind Leucin, Isoleucin und Valin. Die verzweigtkettigen Aminosäuren.

Whey Protein Hydrolysat: (kurz: WPH):

• Whey Protein Hydrolysat hat bis zu 95 % Eiweiß
• Whey Protein Hydro – das am schnellsten verfügbare Whey Protein
• Whey Protein Hydrolysat ist extrem leicht resorbierbar
• Kohlenhydratarm und fettarm (für Low Carb Ernährung sowie strenge Diäten geeignet)
• Whey Protein Hydrolysat ist ideal für eine intensive Muskelaufbauphase
• besonders empfehlenswert für Fortgeschrittene Athleten und Profi Bodybuilder / Sportler.
• Whey Protein Hydrolysat hat einen besonders hoher Anteil an EAA und BCAA
• deutlich geringeres allergenes Potenzial (gegen Milchzucker Unverträglichkeit)
• besonders geeignet bei empfindlicher Verdauung

Extrem leicht und sehr gut verdaulich. Das Whey Protein Hydrolysat ist ein enzymatisch behandeltes Eiweiß. Durch Hydrolyse wird das Whey Protein bereits beim Herstellungsprozess in kleine Segmente (EAA, BCAA) aufgespalten und vorbehandelt. EAA (essential amino acids) sind Phenylalanin, Leucin, Methionin, Lysin, Isoleucin, Valin, Threonin, Tryptophan, Histidin und Cystein. Somit liegen die enthaltenen Aminosäuren des Whey Proteins in freier Form vor. Dies ermöglicht dem Körper dieses Whey Protein Hydrolysat extrem schnell zu resorbieren und als Energiequelle zu nutzen. Der Verträglichkeitsgrad des Whey Protein Hydrolysat wird damit auf ein maximales Niveau erhöht. Wer durch eine Laktoseintoleranz auch das Whey Isolat nicht verträgt kann somit auf das Whey Protein Hydrolysat zurückgreifen.

Aufgrund des bitteren Geschmacks wird Whey Protein Hydrolysat zumeist in Tabletten oder Kapsel Form angeboten und nur selten als Proteinpulver. Es wird aber sehr häufig in kleineren Mengen zu hochwertigen Eiweißshakes beigemischt. Dies ergibt einen höheren biologischen Wert des Proteinshakes.

Durch die Hydrolyse (Vorverdauung) ist das Whey Protein Hydrolysat also schon teilweise aufgespalten. Dies kommt dem Körper bei der Verwertung der Proteine zugute. Das Whey Protein Hydrolysat schießt regelrecht in die Blutbahn und steht somit nahezu sofort für den Muskelaufbau und der Regeneration der Muskeln zur Verfügung. Somit ist das Whey Protein Hydrolysat das perfekte Whey Protein Supplement für direkt nach dem Sport sowie am frühen Morgen nach dem Aufstehen. In diesen Situationen muss der Körper schnell mit Eiweiß versorgt werden.

Alle Varianten der Whey Proteine (Eiweißpulver) sind sehr gut in Flüssigkeit löslich!

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Whey Protein für Muskelaufbau und Muskelregeneration:

Den größten Effekt durch Molke Proteine (Whey Protein) erzielen Athleten, die regelmäßig hart an ihrem Körperbau arbeiten. Ihren Körper mittels Muskelbelastung trainieren. Wer effektiv mehr Muskelmasse aufbauen und langfristig seine Fitness steigern möchte hat mit Whey Protein ein optimales Supplement. Das Muskelwachstum wird beschleunigt und die Regenerierungsphasen bei austrainierten Muskeln werden herabgesetzt.

Auch Personen die keinen Hochleistungskraftsport betreiben berichten über positive Erfahrungen mit Whey Protein. Jeder Mensch der bestrebt ist sich proteinreicher zu ernähren kann mit Whey Proteinen die eigene Nahrungsaufnahme bereichern. Der Aufbau von Muskelmasse benötigt eine erhöhte Kalorienzufuhr. Besonders Hardgainer haben Probleme dem Körper während des Trainings eine ausgeglichene Energiebilanz zu bieten. Aber auch Personen die abnehmen möchten profitieren von Whey Protein Produkten (Eiweißshake, Protein Riegel, Eiweißpulver) als Mahlzeitenersatz!

Der Stoffwechsel eines Hardgainers arbeitet überhöht so das die über die Nahrung konsumierten Kalorien nicht zum Masseaufbau herangezogen werden können. Neben dem Molkeprotein (Whey Protein) empfehlen sich für einen Hardgainer, oder auch ektomorphen Körpertyp die Weight Gainer. Weight Gainer können ebenfalls mit Wasser oder Milch zu einem Shake gemischt werden und helfen bei der Kalorienzufuhr. Ausgewogene Weight Gainer besitzen alle Nährstoffe, die für eine ausgewogene Ernährung von Nöten sind.

Whey Protein bei Frauen / Fettverbrennung / Gewebe straffen:

Übrigens empfiehlt sich Whey Protein auch für Frauen, die sich nicht zwangsläufig zum Ziel gesetzt haben, große Muskelmassen aufzubauen. Whey Protein hilft bei Frauen die Fettverbrennung anzukurbeln und das Gewebe zu straffen. Bei Frauen geht es meist darum überschüssige Kilos abzubauen und nicht die große Mengen an Muskelmasse zu erreichen. Die Straffung des Körpers steht meist im Vordergrund.

Das bewerben durch Medien & Co. von verschiedensten Diäten die das herunterhungern propagieren führen meist zum Gegenteil des gewünschten Zieles. Nach anfänglichen Erfolgen zeigt sich bald die Ernüchterung für viele Frauen dass diese Form der Diät nicht dauerhaft eingehalten werden kann. Sehr oft wird nur Wasser und noch schlimmer Muskelmasse abgebaut.

Wer Muskelmasse abbaut zerstört die Grundlage für die Fettverbrennung. Eine optimale und langfristige sowie gesündere Methode liegt daher aus Sicht vieler Athleten in der Kombination aus Bewegung (Trainingseinheiten) und passender Ernährung.

Wenn Sie als Frau also Fett abbauen möchten sollten Sie ihr Training ähnlich dem des Muskelaufbaus gestalten. Keine Angst – um als Frau Muskelberge aufzubauen muss “Frau” täglich mehrere Stunden trainieren. Weiters besitzt eine Frau nicht genügend Testosteron um große Muskelmassen aufzubauen. Die durch die Trainingseinheiten hinzugewonnenen Muskeln helfen aber Fettdepots zum schmelzen zu bringen. Somit ist ein ausgewogenes Krafttraining wesentlich effektiver als Ausdauersportarten bei der Gewichtsreduktion.

Hungern ist der Feind eines gesunden und athletischen Körperbaus. Eine Nulldiät führt nicht zum gewünschten Ziel! Da Muskeln im Gegensatz zu Körperfett aktiv Kalorien verbrennen, senken Sie damit dem Abbau von Muskulatur sogar zusätzlich den Grundumsatz an Kalorien welcher der Körper zum Leben benötigt. Zum Aufbau dieser Muskeln benötigt der Körper Eiweiß. Ideal ist hier das WheyProtein als Proteinpulver, Proteinshakes, Proteinriegel!

Worauf Sie als Frau achten sollten:

• Negative Energiebilanz, aber ohne zu hungern
• Reduzierung von Kohlenhydraten / Low Carb Ernährung
• Reduzierung von Fetten, besonders gesättigten Fettsäuren
• Aufnahme von einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren steigern
• Eiweißaufnahme steigern, evtl. durch Eiweißshakes oder Whey Protein Pulver ergänzen
• Viel Trinken (ungesüßte zuckerfreie Getränke)
• Ausgewogen und regelmäßig Essen

Ideal für eine mögliche Gewichtsabnahme bei Frauen sind ebenso BCAA:

1. Verbesserte Proteinsynthese durch BCAA
2. Beschleunigter Fettabbau durch BCAA
3. Verringerter Muskelabbau bei negativer Energiebilanz durch BCAA

Die richtige Einnahme bei Whey Protein:

Krafttraining “verletzt” und “beschädigt” den Muskel. So merkwürdig dies auch klingen mag. Damit der Muskel nach dem Krafttraining regenerieren und damit wachsen kann, wird Eiweiß benötigt (Whey Protein)! Bei diesem Muskelaufbau Prozess liefert das Whey Protein die besten Resultate. Da Molkeeiweiß eines der Proteine ist die am schnellsten von der Muskulatur aufgenommen wird. Für die Regeneration und Wachstum ist eine Menge an Aminosäuren im Blutkreislauf verantwortlich und damit notwendig. Um diese Eiweißsynthese optimal zu gestalten empfiehlt sich nach jedem Workout einen Eiweißshake / Protein Riegel einzunehmen.

Die besten Whey Protein Einnahme Zeiten sind somit am Morgen, direkt nach dem Aufstehen und nach jeder Trainingseinheit. Ein weiterer Vorteil von Whey Proteinen ist die hohe Konzentration an BCAAs und Peptiden. Die Peptide (Aminosäureverbindungen) im Molke Eiweiß wirken sich positiv auf körpereigene Antioxidantien aus. Diese fördern somit das Wohlbefinden, die Verdauung, stärken das Immunsystem und wirken dem Alterungsprozess entgegen. Whey Protein hat im Vergleich zu Creatin (ein anderes beliebtes Supplement) ein nahezu komplettes Aminosäureprofil.

Kunden interessierten sich neben Whey Protein (Molke Protein) auch für:

Birkenzucker, Erythrit, Stevia, Xylit, Sucralose, Maltit, Xucker, laktosefrei, glutenfrei, Kartoffelfasern, Low Carb Backmischungen, Low Carb Mehl, Kokosöl, Low Carb Nudeln, Flavour Drops, Low Carb Brot, Low Carb Müsli, Brotaufstriche, zuckerfreie Marmelade, zuckerfreie Schokolade, Süßigkeiten ohne Zucker, Low Carb Kuchen, Protein Pancakes, Proteinchips, Proteinnudeln, Proteinpulver, Protein Riegel, Protein Aufstrich, Eiweiß Shake, BCAA, Eiweißbrot, zuckerfreie Lebensmittel, Mandelmehl, Low Carb Diät, LCHF, u.v.m.