MCT Öl – Was ist MCT Öl genau?

MCT steht für medium-chain triglycerides (mittelkettige Triglyceride) = mittelkettige Fettsäuren. Das sind natürlich vorkommende Fette die nur in sehr wenigen Lebensmitteln vorkommen. Im Gegensatz zu langkettigen Fettsäuren die so gut wie in jedem Lebensmittel vorkommen. Diese mittelkettigen gesättigten Fette kommen in Pflanzen wie Lorbeeren, Palmöl oder Kokosnüssen vor. Das MCT Öl kommt in der Natur nicht in reiner Form vor. Die Herstellung dieses MCT Öls erfolgt durch Extraktion aus natürlichen Rohstoffen. Den größten natürlichen MCT Öl Anteil hat Kokosöl mit zirka 70 Prozent. MCT Öl ist ein wertvoller Bestandteil von Muttermilch. Die beste und hochwertigste tierische Quelle für dieses mittelkettige Fettsäuren Öl ist unbehandelte Weidebutter. Weitere tierische MCT Öl Quellen (auch bei Laktoseintoleranz) sind Ghee, Butterschmalz oder bsp. Schafmilch.

Da MCT Öl aus Kokosöl ein rein pflanzliches Fett ist profitieren auch Veganer & Vegetarier von diesem besonderen Öl. Ideal für eine Low Carb Ernährung & LCHF, …

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MCT Öl die Vorteile:

• MCT Öl ist ein Öl mit mittelkettigen Fettsäuren welche in den meisten Lebensmitteln nicht vorkommen.
• MCT Öl besteht vor allem aus Caprylsäure und Caprinsäure sowie aus.
• Das MCT Öl ist bei Raumtemperatur leicht gelblich, geruchlos und lichtdurchlässig.
• In natürlicher Form kommt MCT Öl vor allem in Kokosnussöl vor.
• Besonders effektiv wird MCT Öl zur Appetitreduktion und zum Gewichtsverlust / Abnehmen eingesetzt.
• Die Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit steigt dank MCT Öl deutlich an.
• Der Einsatz von MCT Öl als möglicher Schutz vor neurodegenerativen Erkrankungen wird immer verbreiteter.
• Erhöhte Energie und bessere sportliche Leistung sind das Ergebnis der MCT Öl Einnahme.
• MCT Öl verbessert die Funktion der Mitochondrien (dadurch Schutz vor Krebs, Diabetes, Autoimmunerkrankungen, Epilepsie, uvm.)
• Dieses spezielle MCT Öl kann deine Power und Leistung enorm steigern.
• Die Einnahme von MCT Öl kann dir beim Abnehmen / Gewicht verlieren / Fettverbrennung enorm helfen.
• MCT Öl bewirkt keine Einspeicherung in die Fettzellen des Körpers.
• Die Einnahme von MCT Öl hat keinen Einfluss auf die Blutfettwerte oder den Cholesterinspiegel.
• Die Verwendung von MCT Öl steigert die Verbrennung der körpereigenen Fettreserven.
• Die entstehende Wärme durch die MCT Öl Einnahme erhöht den gesamten Stoffwechsel.
• MCT Öl ist ideal zur Verwendung für Bulletproof Coffee, Smoothies und Shakes.
• Unser MCT Öl ist vegan, glutenfrei, gelatinefrei, laktosefrei und frei von künstlichen Zusatzstoffen, Farbstoffen, Stabilisatoren oder Aromen.
• MCT Öl von Primal State hat einen neutralen Geschmack und ist daher ideal für Bulletproof Coffee.
• Die Einnahme von MCT Öl zügelt den Appetit und verringert das Hungergefühl.
• Zur Erhaltung von Muskelmasse ist MCT Öl sehr vorteilhaft.
• MCT Öl unterstützt die Stabilisierung des Blutzuckerspiegels.
• Generell haben MCT Öle eine Immunsystem stärkende Wirkung!
• Als Beauty Produkt wird MCT Öl für die Haut, gegen Haar-Spliss und Schuppen eingesetzt.
• MCT Öl wirkt gegen Karies und zur Bekämpfung von Bakterien im Rachen- / Mund Bereich!

MCT Öl unterstützt beim Abnehmen:

Das Abnehmen wir durch MCT Öl positive beeinflusst. Einerseits kann das MCT Öl den Stoffwechsel ankurbeln und andererseits wird die Bildung von Körperfett hemmen! MCT Öl hat also einen erhitzenden Effekt (thermogener Effekt = Thermogenese) auf den Körper. Bei der Einnahme bzw. Aufnahme der Öls werden die dadurch gebildeten Ketone sofort für die Gewinnung von Energie und Leistungsfähigkeit genutzt. Fällt der Körper in eine Ketose greift der Körper auf eingelagerte Fette zu um diese in Energie umzuwandeln.

Im Gegensatz zu einer Aufnahme von Kohlenhydraten, die als Fett (Körperfett) gespeichert und eingelagert werden. Ideal ist MCT Öl daher bei einer Kohlenhydrate reduzierten Diät (Low Carb Ernährung). Dadurch wird der Effekt der Hemmung von Körperfett Bildung positiv beeinflusst.

Das MCT Öl hat also einen erhitzenden Effekt (thermogenen Effekt). Der Körper verwendet Ketone anstatt Kohlenhydrate zur Energiegewinnung. Durch die vermehrte Ketonen Bildung und den Fett verbrennenden Effekte, hat MCT Öl eine sehr ähnliche Wirkung wie eine Ketogene Diät.

In einer wissenschaftlichen Studie fanden Forscher heraus, dass man mit MCT-Öl abnehmen kann. Nach mehreren Wochen konnte man feststellen, dass die MCT Öl Einnehmende Gruppe Körpergewicht und auch Körperfett stark reduzieren konnte. Wohlgemerkt ohne die Blutwerte negativ zu beeinflussen!

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2874190/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5531289/

MCT Öl – für wen ist die Einnahme empfehlenswert?

Aufgrund der vielfältigen Wirkungen von MCT Öl, der mittelkettigen Fettsäuren, eignet sich die Einnahme von MCT Öl besonders für folgende Personen / Themen:

1. Zum Abnehmen / Fettverbrennung / Abnehmwillige und figurbewusste Menschen
2. Bei bestimmten Ernährungsweisen bzw. Diäten wie bsp. Low Carb,…
3. Bodybuilder, Sportler und Fitnessbegeisterte
4. Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden
5. uvm.

MCT Öl besteht aus 4 mittelkettigen Fettsäuren:

MCT enthält vier mittelkettige Fettsäuren. Capronsäure (C 6:0), Laurinsäure (C 12:0), Caprylsäure (C 8:0) und Caprinsäure (C 10:0). C steht für Kohlenstoffatome. Daneben die Anzahl der Doppelbindungen. Laurinsäure hat 12 Kohlenstoffatome und keine Doppelbindungen. Die mittelkettigen Triglyceride zählen zu den gesättigten Fettsäuren, dies bedeutet dass keine dieser Fettsäuren eine Doppelbundung aufweist. Als MCT Öl wird also ein Öl bezeichnet welches diese vier mittelkettigen Triglyceride / Fettsäuren aufweist. Ein wichtiger Bestandteil beim MCT Öl sind vor allem Caprinsäure und Caprylsäure. Diese beiden Fettsäuren sollten mit mindestens 90% im MCT Öl vorhanden sein. Für den außergewöhnlichen Effekt des MCT Öls sind vor allem diese beiden mittelkettigen Fettsäuren verantwortlich.

MCT Öl – Mittelkettige Fettsäuren im Vergleich zu langkettigen Fettsäuren:

Der Unterschied von mittelkettigen Fettsäuren zu langkettigen Triglyceriden liegt in der verschiedenen Anzahl der Kohlenstoffatome jedes Molekühls. Wie beschrieben gibt es vier verschiedene mittelkettige Triglyceride. Capronsäure (C6), Laurinsäure (C12), Caprylsäure (C8) und Caprinsäure (C10).

MCTs sind im Vergleich zu langkettigen Fettsäuren viel kleiner und bilden in der Leber daher Ketone. Ketone dienen dem Gehirn und anderen Organen als Energiequelle. Man nennt diesen Prozess der die Organe schützt Ketose. MCT Öl ist also ein sehr effektiver Treibstoff für unseren menschlichen Körper.

MCT Öl aus Kokosfett:

Die beste und hochwertigste Quelle für MCT Öl ist das Kokosfett oder Kokosöl. Daher auch die Kennzeichnung „flüssiges Kokosfett“ bei einigen Produkten. Die Bezeichnung „flüssiges Kokosfett“ ist jedoch irreführend. Alle Kokosfette werden bei ca. 24 Grad Celsius flüssig. Je verwendetem Produkt kann MCT Öl bis zu 18 mal mehr MCT Fettsäuren pro Portion enthalten als reines Kokosfett! Deshalb haben wir ausschließlich das hochwertigste MCT Öl bei uns im Online Shop!

MCT Öl und die Gesundheit:

MCT Öl hat einige sehr bedeutende und positive Effekte auf die Gesundheit. MCT Öl unterstützt beim Abnehmen und verbessert die geistige Leistung. Kokosnussöl besitzt einen hohen Anteil an MCTs. Die Nachfrage an speziellem, hochwertigen MCT Öl steigt jedoch rasant aufgrund der vielen Vorteile. MCT Öl kann zur Appetitreduktion & zum Abnehmen eingesetzt werden. Das wertvolle Öl wird zur Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit, als möglicher Schutz vor neurodegenerativen Erkrankungen sowie zur Verbesserung der Mitochondrien Funktion (Schützt vor Krebs, Diabetes, Autoimmunkrankheiten, Epilepsie, uvm.) eingesetzt. Eine MCT Öl Einnahme führt zu erhöhter Energie und besserer sportlichen Leistung.

MCT Öl – Gibt es mögliche Nebenwirkungen?

Bei MCT Öl handelt es sich grundsätzlich um ein Natur Produkt. Daher ist MCT Öl grundsätzlich gut verträglich. Meist muss jedoch der jeweilige Körper sich an die Einnahme anpassen. Man sollte Anfangs mit einer kleinen Menge MCT Öl anfangen. Wer am Anfang MCT Öl in Massen einnimmt, kann Probleme mit dem Magen bekommen. Möglich wäre dann auch Durchfall (Diarrhö).

MCT Öl ist gerade für die Dünndarmzellen neu. So kann es selbst bei geringen Mengen MCT Öl vorkommen, dass der Stuhlgang dünnflüssig wird. Generell gewöhnt sich der Magen-Darm-Trakt bereits nach wenigen Tagen an das MCT Öl.

MCT ÖL – Die Anwendung und Dosierung:

Die Dosierung am Anfang sollte pro Tag 1 TL nicht überschreiten. Laut diversen Studien kann bereits diese MCT Öl Menge ausreichend sein, um von den positiven gesundheitlichen Effekten des MCT Öls zu profitieren. Bereits nach wenigen Tagen kann die Einnahme der MCT Öls dann auf 2 TL täglich gesteigert werden. Um vorab möglichen Verdauungsbeschwerden entgegenzuwirken wird die Einnahme des MCT Öl zu einer Mahlzeit empfohlen.

MCT Öl – antivirale und antibakterielle Wirkung:

MCT Öl, genauer gesagt MCTs sind sehr potente, natürliche Antibiotika. MCTs helfen dabei, die Darm-Bakterien in Balance zu halten. Mittelkettige Fette können Streptokokken (Auslöser für bsp. Lungenentzündung, Staphylokokken ( bsp. Harnwegsinfektionen), Neisseria (Hirnhautentzündungen) und viele weitere Bakterienstämme wirksam bekämpfen. Die Fettsäuren im MCT Öl bekämpfen die schlechten, negativen Bakterien und belassen dabei die guten, positiven Bakterien unberührt.

MCT Öl – die richtige Lagerung:

Wie jedes andere Öl auch, sollte das MCT Öl dunkel und kühl gelagert werden. Eine ideale Lager Temperatur ist unter 20° Celsius. Ansonsten besteht die Gefahr dass die Inhaltsstoffe verloren gehen und geleichzeitig die Haltbarkeit verringert wird.

MCT Öl als tolles Beauty Produkt:

MCT Öl kann für Haut und Haar verwendet werden. Bereits mehrere Wissenschaftliche Studien haben sich mit MCT Öl (Kokosnussöl / Kokosöl) als Schönheitsprodukte befasst.

Auf die Haut aufgetragen wirkt MCT Öl als qualitativer, hochwertiger Moisturizer. Das Kokosöl hilft bei zu trockener Haut. Im Haar wirkt MCT Öl pflegend und trägt zur Minderung von Spliss bei. MCT Öl kann Schuppen behandeln sowie vorbeugen. Durch die antibakterielle Wirkung von MCT Öl kann es sehr vielseitig eingesetzt werden. MCT Öl kann auch als Mundspülung verwendet werden. Das MCT Öl unbedingt mit den Bakterien ausspucken und nicht schlucken. Diese Methode kann helfen um Karieslöcher zu vermeiden und Zahnbelag zu reduzieren. MCT Öl stärkt so das Zahnfleisch und verleiht einen frischen Atem.

MCT Öl zum Kochen:

MCT-Öl ist sehr geeignet zum Kochen und backen. MCT Öl verbessert das Geschmacksempfinden. Der große Vorteil von MCT Öl ist, dass es nahezu geschmacklos ist. Das hochwertige MCT Öl verstärkt sogar auf natürliche Weise den Geschmack von Gerichten und Speisen. MCT-Öl kann wie auch Kokosöl bei hohen Temperaturen erhitzt werden. Hierbei werden keine ungesunden Stoffe freigesetzt.

Dies liegt daran dass MCT-Öl vor allem aus gesättigten Fettsäuren besteht. Diese gesättigten Fettsäuren sind hitzebeständiger als ungesättigte Fettsäuren. Im Vergleich dazu können beim Erhitzen ungesättigter Fettsäuren wie Olivenöl sehr ungesunde Transfette entstehen. MCT-Öl kann bis zu 177° Celsius erhitzt werden ohne dass sich Rauch entwickelt. MCT-Öl ist ideal zum gesundheitsbewussten Kochen geeignet.

MCT Öl – Studien & Links:

https://www.spektrum.de/lexikon/ernaehrung/mittelkettige-triglyceride/5923
https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.1055/s-0028-1106740.pdf
https://refubium.fu-berlin.de/handle/fub188/10521
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2874190/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5531289/

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