Eiweißpulver kaufen / Proteinpulver ohne Zucker!

Eiweißpulver / Proteinpulver / Whey Protein sind bei allen Personen als kalorienarme Eiweiß Shakes (Mahlzeiten) sehr beliebt. Diese Proteinpulver und Eiweißpulver stillen den Heißhunger! Deshalb sind diese Eiweißshakes bei Personen die Abnehmen möchten sowie im Fitness Sport und beim Bodybuilding eine beliebte Nahrungsergänzung. Eiweißpulver / Proteinpulver ist mittlerweile in vielen Geschmacksrichtungen erhältlich oder kann für deinen Lieblingsgeschmack durch Flavour Drops verfeinert werden. Sie liefern, wie auch Protein Riegel, Protein Aufstriche ein maximales Maß an Proteinen und weiterer wichtiger Inhaltsstoffe. Wie bsp. Vitamine, Fett, BCAA, etc. Natürlich führen wir für dich ausgewählte zuckerfreie Eiweißpulver in verschiedenen Geschmacksrichtungen in unserem Online Shop! Ideal in einer Low Carb Diät!

Eiweißpulver kaufen / bestellen im Online Shop:

Genaue Informationen zu den folgenden Eiweißpulvern / Proteinpulvern ohne Zucker / Muskelaufbau / Abnehmen findest du in der jeweiligen Produkt Beschreibung bzw. auf dieser Shop Seite!

Eiweißpulver Vorteile auf einen Blick:

Die bedeutendsten Vorteile von Eiweißpulver oder Proteinpulver sind:

• Eiweißpulver wird bestmöglich vom Körper aufgenommen!
• Eiweißpulver lässt sich bequem in den Tagesablauf integrieren!
• Eiweißpulver verstärkt den möglichen Muskelaufbau beim Training!
• Eiweißpulver / Proteine verhindern aktiv den Abbau von Muskelmasse!
• Eiweißpulver steigert die Fettverbrennung und fördert den Stoffwechsel!
• Positive Wirkung auf die körpereigenen Abwehrkräfte durch Eiweißpulver!
• Eiweißshakes ersetzen mit wenigen Kalorien eine gesamte Mahlzeit!
• Eiweißpulver eignet sich ideal als Mehl Ersatz! (Low Carb Mehl)
• Eiweißpulver hat eine positive Auswirkung auf Cholesterin und Insulin!
• Eiweißpulver / Whey Eiweiß wirkt als Antioxidans!
• Eiweißpulver ist ideal bei Diäten als Mahlzeiten Ersatz in form von Eiweiß Shakes!
• Top Eiweiß Produkte von BioTech USA für Muskelaufbau & Abnehmen!
• Eiweißpulver / Protein Shake unterstützen dein Fitness Training / Muskelaufbau / Körper!
• Eiweißpulver für eine Eiweiß reiche Ernährung / Protein Nutrition.
• Das Eiweißpulver / Whey Protein versorgt Deinen Körper mit wertvollen Aminosäuren / Proteine!
• Die Einnahme deines Whey Protein Pulver / Shake ist je nach Ziel (Muskelaufbau / Abnehmen) individuell.
• Mehr zur Einnahme des Eiweißpulvers / Proteine siehe Einnahme & Dosierung.
• Hochwertiges Eiweißpulver jetzt im Zucker-frei Shop kaufen!

Eiweißpulver – Muskel Baustein Protein:

Eiweiß oder Protein ist wesentlicher Bestandteil des menschlichen Körpers. Viele wichtige Prozesse werden mithilfe von Proteinen / Eiweißen reguliert und gesteuert. Proteine bzw. Aminosäuren sind für ein funktionsfähiges Immunsystem von großer Bedeutung. Eiweiß / Protein ist aus Aminosäuren zusammengesetzt.

Einige Aminosäuren sind die „Essentielle Aminosäuren“. Diese kann der Körper selbst nicht herstellen. Essentielle Aminosäuren müssen daher mittels Nahrung / Ernährung aufgenommen werden. Proteine sind die Bausteine unserer Muskulatur. Wer Muskeln aufbauen möchte muss dem Körper diesen Baustein zuführen und zwar in Form von Proteinen (bsp. als Eiweißpulver bzw. Protein Shakes aus Whey Protein). Kraftsportler und Bodybuilder nehmen daher möglichst viele Proteine zu sich um gezielt Muskeln aufzubauen. Mittels Eiweißpulver in Protein Shakes oder Proteinriegel kann man sehr große Mengen Eiweiß zu sich nehmen ohne zusätzlich Fett und Kohlenhydrate aufzunehmen.

Protein Shakes aus Proteinpulver oder Eiweißpulver:

Eiweißpulver und Proteinpulver / Whey Protein in Form von Protein Shakes sind echte Allround Talente. Ob beim Fitness Sport, Abnehmen oder einfach als Nahrungsergänzungsmittel. Protein Shakes sind durch fertiges Eiweißpulver einfach zubereitet und lassen sich exakt dosieren. Somit sichern Eiweiß Shakes (Eiweißpulver wird mit Wasser oder Milch gemixt) bedarfsgerechte Mengen an Proteinen.

Konsequent eingesetzt bringen dich Proteinpulver (Whey Protein) oder Eiweißpulver effektiver und viel leichter an dein Ziel! Egal ob zum Abnehmen (Fettverbrennung), Muskelaufbau, etc. Wir bieten dir eine Auswahl an bsp. Eiweißpulver ohne Zucker.

Wieviel Eiweißpulver benötigt man täglich?

Für den Muskelaufbau, den Muskelerhalt und das Body Shaping (abnehmen) ist ein gesteigerter Eiweiß Konsum notwendig. Der Körper benötigt ca. 1,5 Gramm bis 2 Gramm Protein pro Kilo Körpergewicht pro Tag. In Phasen des gezielten Muskelaufbaus / Fitness Training bzw. Krafttraining konsumieren Athleten sowie Bodybuilder 2-3 g Eiweiß / Kilo Körpergewicht / Tag. Meist in Form von Whey Eiweißpulver (Eiweiß Shakes aus Molkeprotein). Eiweißpulver sind die ideale Möglichkeit diesen erhöhten Eiweißbedarf optimal zu decken. Eiweiß Shakes aus Eiweißpulver sind somit das ideale Supplement um gezielt zusätzliche Proteine aufzunehmen.

Welches Eiweißpulver ist das richtige Proteinpulver?

Welches Proteinpulver das richtige Eiweißpulver für dich ist hängt von dem Ziel ab was du verfolgst. Möchtest du Muskeln aufbauen ist ein Whey Protein direkt nach dem Training und eventuell morgens direkt nach dem Aufstehen empfehlenswert.

Möchtest du abnehmen und dabei die Muskulatur erhalten ist Whey Protein und Casein Eiweiß das Protein erster Wahl! Bevorzugt man pflanzliches Eiweiß ist hier das Sojaprotein eine gute Wahl! Für eine ideale Aufnahme und Verarbeitung im Körper ist ein qualitativ hochwertiges Mehrkomponenten Eiweiß mit höchster biologischer Verfügbarkeit empfehlenswert. Weiters gibt es noch Unterschiede zwischen Proteinkonzentraten und Protein Isolaten. Auch einzelne Aminosäuren können bei Bedarf eingesetzt werden. Das mag auf den ersten Blick etwas kompliziert klingen – ist es aber nicht. Bei uns findest du das passende Eiweiß!

Wir haben für dich alle Eiweißpulver die für eine Low Carb Ernährung wichtig ist, dich beim abnehmen und Fettverbrennung unterstützt hier für dich zusammengestellt! Alle Protein Pulver unterstützen dich beim Muskelaufbau!

Eiweißpulver kaufen / Eiweißpulver bestellen:

Hochwertige Eiweißpulver kaufen:

Hochwertige Proteinpulver und Eiweißpulver welche nach optimal zueinander abgestimmten Inhaltsstoffen zusammengesetzt sind erhältst du direkt bei uns im Zucker-frei Online Shop! Alle Proteinpulver und Eiweißpulver verfügen über eine hohe biologische Wertigkeit und weisen günstige Aminosäureprofile auf. Der große Vorteil hierbei ist somit die bessere Verträglichkeit des Proteinpulver und Eiweißpulver.

Die Proteine im Proteinpulver sind an zahlreichen Stoffwechselprozessen und chemischen Reaktionen in unserem Körper beteiligt. Ebenso haben die Aminosäuren im Eiweißpulver großen Einfluss auf das menschliche Immunsystem.

Das perfekte Eiweißpulver:

Pauschaliert gesagt ist das perfekte Eiweißpulver eine sehr individuelle Sache. Es gibt jedoch auch einige objektive und allgemein gültige Tatsachen, die ein gutes Proteinpulver ausmachen.

• Hoher Proteinanteil im Proteinpulver:
  Das Ziel bei der Verwendung eines Proteinpulvers ist Eiweiß aufzunehmen. Deshalb sollte der Proteinanteil auch möglichst hoch sein. Kohlenhydrate und Fett sollten möglichst wenige enthalten sein. Whey Isolat Proteinpulver haben einen höheren Proteinanteil als Whey Proteinpulver Konzentrate.
• Hoher biologische Wert im Proteinpulver:
  Je identer der Aufbau eines Proteinpulvers dem des eigenen Körperproteins ist desto besser können wir es verwerten. Diese Ähnlichkeit wird anhand der Chemical Score – der biologischen Wertigkeit feststellen. Je höher der biologische Wert des Eiweißpulvers desto besser!
• Wenige Zusatzstoffe im Eiweißpulver:
  Je weniger Zusatzstoffe im Eiweißpulver enthalten sind desto besser! Das oberste Ziel ist möglichst reines Proteinpulver mit wenigen Zusätzen zu uns zu nehmen. Eiweißpulver haben mittlerweile sehr hochwertige Aminosäure Profile und sind mit Vitaminen und Spurenelementen angereichert. Dies hat gewisse Vorteile bei der Aufnahme und der Verstoffwechselung.
• Spezielle Aminosäuren im Eiweißpulver:
  Zu einem idealen Aminosäureprofil / Aminosäurebilanz in Eiweißpulvern zählen die essentiellen Aminosäuren (Phenylalanin, Leucin, Methionin, Lysin, Isoleucin, Valin, Threonin, Tryptophan, Histidin und Cystein) besonders die BCAAs (Valin, Leucin, Isoleucin) sowie Glutamin – welches eine sehr wichtige Rolle spielt.
• Gute Rohstoffe im Proteinpulver
  Wichtig sind selbstverständlich dass es sich bei der Qualität der Rohstoffe um gute Rohmaterialien handelt. Nur so sind auch gute Proteinpulver möglich. Es gibt die verschiedensten Proteinquellen für die Herstellung von Proteinpulver. Beispielsweise Whey Protein aus Molke, Casein durch die Käseherstellung sowie pflanzliche und weitere tierische Eiweißquellen.

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Eiweißpulver / Proteinpulver und Muskelaufbau:

Jedes Kilogramm der menschlichen Skelettmuskulatur enthält rund 220 g Eiweiß. Diese Proteinmenge muss also ein Athlet zusätzlich zu seinem Basisbedarf aufnehmen um ein Kilogramm an Muskelmasse aufzubauen. Zusätzlich sind Protein Qualität und das Timing entscheidend. Nach einem Training kann der Wachstumsreiz nur dann in ein tatsächliches Muskelwachstum übersetzt werden wenn sich genügend BCAAs im Blut befinden (1).

Dass die Höhe der zugeführten Proteine (Eiweiße) nicht kurzfristig sondern auch langfristig über den Trainingserfolg entscheidet wurde 2012 in einer aufwendigen 6 wöchigen Meta-Analyse (Studie) der Amerikanischen Gesellschaft für Ernährung bestätigt. Die Analyse basierte auf der Begutachtung von 680 Personen die zur Effizienz von Protein Supplementierung beim Krafttraining teilgenommen hatten.
Das Ergebnis der Studie der Ernährungsexperten: Eiweiß Supplemente / Eiweißpulver fördern den Aufbau fettfreier Körpermasse sowie die Maximalkraftsteigerung auf der Beinpresse deutlich besser als Placebo. Unabhängig vom Alter der Studienteilnehmer. (2)

Eiweißpulver zum Abnehmen / Proteinpulver unterstützen dich bei deiner Gewichtsreduktion:

Um Fettreserven abzubauen muss vorübergehend eine negative Kalorienbilanz erzielt werden. Um dieses Energiedefizit auszugleichen greift der Körper leider nicht nur auf die Fettreserven zu sondern auch Muskelgewebe an. Dies mindert die Leistungsfähigkeit, senkt den Kalorien-Grundumsatz und erschwert damit das Abnehmen an Körper Gewicht.
Studien belegen dass man dem Muskelabbau beim Abnehmen gezielt mit einer Proteinzufuhr (Zufuhr an Proteinpulver und Eiweißpulver) an Proteine entgegenwirken kann.

In einem amerikanischen Studie unterzogen sich 46 adipöse und präadipöse Frauen 12 Wochen lang einer Diät mit einem täglichem Kaloriendefizit von 750 kcal. Eine Gruppe der Studenteilnehmer nahm 30% und die andere Gruppe nur 18% der insgesamt zugeführten Energie durch die Zufuhr von Eiweißpulver auf.

Beide Gruppen hatten insgesamt einen vergleichbaren Gewichtsverlust. Die Teilnehmerinnen mit hoher Zufuhr an Eiweißpulver (Whey Protein) verloren nur etwa halb so viel fettfreie Masse wie ihre Vergleichsgruppe (1.5 kg vs. 2.8 kg im Durchschnitt). Außerdem erlebten die Frauen mit Protein reicherem Speiseplan / Ernährung weniger ausgeprägte Hungergefühle. (3)
Vergleichbare Effekte konnten britische Wissenschaftler an jungen, männlichen Kraftsportlern demonstrieren.

Quellen:

(1) http://ajcn.nutrition.org/content/94/3/795.full

(2) http://ajcn.nutrition.org/content/96/6/1454

(3) http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1038/oby.2007.531/full

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